Breathwork Session mit Maxine

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Breathwork Session – Umarme deinen Schatten 👑

Im Laufe dieser Woche hast du dich mit deinen Schattenanteilen beschäftigt. Vielleicht sind dir Momente begegnet, in denen sich Angst, Unsicherheit, Sehnsucht oder der Wunsch nach Kontrolle gezeigt haben.

In dieser Breathwork-Session laden wir dich ein, all dem mit Offenheit und Mitgefühl zu begegnen. Denn Heilung beginnt oft dort, wo wir aufhören, gegen uns selbst zu kämpfen.

Dich erwartet eine ca. 90-minütige Breathwork Session:

✨ Ein sanftes Ankommen und die Ausrichtung auf deine persönliche Intention.

✨ Eine geführte Breathwork-Reise, in der du deinen verletzten Anteilen mit Offenheit und Mitgefühl begegnen darfst.

✨ Ein geschützter Raum, um Emotionen zu fühlen, loszulassen und deiner inneren Königin zu erlauben, liebevoll die Führung zu übernehmen.

✨ Eine ruhige Integration zum Abschluss, damit alles in deinem eigenen Tempo nachwirken darf.

So kannst du dich vorbereiten:

Suche dir einen ruhigen Ort, an dem du ungestört bist und dich sicher fühlst. Trage bequeme Kleidung und halte eine Decke, eine Yogamatte, ausreichend Wasser sowie dein Journal und einen Stift bereit.

Wichtiger Hinweis

Breathwork kann intensive körperliche und emotionale Prozesse in Bewegung bringen. Bitte höre während der gesamten Session gut auf deinen Körper und deine Grenzen. Du bestimmst jederzeit selbst dein Tempo und darfst die Intensität reduzieren, eine Pause machen oder zu deinem natürlichen Atem zurückkehren.

Falls du schwanger bist oder unter Epilepsie, schweren Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck, einer akuten psychischen Erkrankung oder anderen gesundheitlichen Beschwerden leidest, sprich bitte vor deiner Teilnahme mit deiner Ärztin oder deinem Arzt oder melde dich vorab bei uns unter maxine@jackie-freitag.de, damit wir gemeinsam schauen können, ob die Session für dich geeignet ist.

Wir freuen uns darauf, diesen geschützten Raum gemeinsam mit dir zu öffnen und dich liebevoll auf der Begegnung mit deinen Schatten und deiner inneren Königin zu begleiten. ❤️👑