Workbook (RW) – Woman Rising Academy

Welches Hormon ist in der zweiten Zyklushälfte dominanter?

LSH Progesteron FSH Östrogen

Was sagt Dir dein heiliges Blut, wenn es eine sehr flüssige bis wässrige Konsistenz hat?

Es deutet auf einen hohen Östrogenspiegel hin Es deutet auf einen niedrigen Östrogenspiegel hin Es ist normal in den ersten Tagen der Periode Das ist ein Hinweis auf eine Infektion

Welche Art der Kraft besitzt die Yan-Energie?

Wirkkraft Empfangskraft

Welche Aktivitäten sind Dir in Deinem zyklischen Frühling besonders dienlich?

In Verbundenheit gehen; bewusst Nein sagen; Dingen, die mich gerade beschäftigen, bewusst Raum geben Mehr Präsenz im aktuellen Moment; neue Dinge ausprobieren; mehr Leichtigkeit und Neugier integrieren Sinne bewusst einsetzen; sich selbst fordern; wahres Ich ins Licht stellen Raum zum Empfangen schaffen; sanftmütiger mit mir selbst sein; Klarheit schaffen

Welche Lebensmittel sind Deiner Fruchtbarkeit im zyklischen Sommer besonders dienlich?

Fenchel, Tomaten, Haferflocken Rucola, Bananen, Haselnüsse Beeren, Grapefruits, Sonnenblumenkerne

Welche Aufgaben im Berufsalltag solltest Du in Deinem zyklischen Herbst in den Fokus nehmen?

Projekte finalisieren und komplexe Aufgaben erledigen; bestehende Strukturen überprüfen und Feedback aufnehmen; klare Grenzen setzen und mich auf das Wesentliche fokussieren Projekte und Strategien planen; Meetings und Brainstormings organisieren; neue Themen und Fähigkeiten aneignen Reflektieren, was gut läuft und was nicht; To-Do-Listen überprüfen und Prioritäten setzen; weniger Meetings und mehr Zeit für Rückzug einplanen

Welche Superkraft hat Dein zyklischer Winter?

Konzentration, Fokus, Reflexion Intuition, Kreativität, Visionen Ehrlichkeit, Klarheit, Intuition

Was findest Du in Kammer 3: Der Kammer des Ursprungs?

Hier bündelt sich meine neue Energie zu klaren Anweisungen und Ausrichtungen für meinen kommenden Zyklus Ich streife all das ab, was mir nicht mehr dient und öffne die Tore zu meinem inneren Tempel Ich finde zurück zu meinem wahren Selbst und docke an die Quelle meiner Schöpferkraft an Sie schenkt mir Zugang zu tiefer Klarheit, Intuition und Eingebungen, die mein Herz und meinen Lebensweg erhellen

Welche Stärken bringt Dir dein zyklischer Sommer?

Kommunikation, Empathie, soziale Intelligenz Starke intuitive Wahrnehmung, Fähigkeit, Entscheidungen zu treffen Klarheit und tiefgehende Einsichten durch Regeneration des Körpers und introspektive Energie Analytisches Denken, Detailarbeit

Wie verhält sich Deine Basaltemperatur nach dem Eisprung?

Sie ist erhöht (über 36,7 °C) bis zur Menstruation Sie sinkt bis zur Menstruation ab Sie ist niedrig und stabil (ca. 36,2–36,5 °C, individuell unterschiedlich)

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Abschlussprüfung